-
Александр опубликована новая запись Как правильно прыгать на скакалке, чтобы похудеть? Фитнесомания для каждого! 10 месяцев, 3 недели назад
Прыжки на скакалке – один из лучших тренажеров для похудения, который не требует больших материальных затрат и долгого времяпровождения в тренажерном зале. Но чтобы добиться желаемых результатов, не выход […]
-
Александр опубликована новая запись За сколько времени можно накачать ягодицы до идеально круглой формы 10 месяцев, 3 недели назад
Иметь потрясающие формы может каждая женщина. Это не дар природы, как считают многие, на самом деле красивая фигура – это огромный труд. Не только изнурительные диеты помогают девушкам держать себя в форме. […]
-
Александр опубликована новая запись Как правильно делать упражнения с роликом для пресса? 10 месяцев, 3 недели назад
Практически каждая из женщин мечтает стать обладательницами идеального пресса. И даже если не получается добиться сексапильных кубиков, то и дряблый животик иметь не особо хочется. Данный вопрос начинает набират […]
-
Александр опубликована новая запись Бодифлекс — прекрасная фигура за 15 минут в день 10 месяцев, 4 недели назад
Обычно круговая тренировка завершает цикл занятий на жиросжигание у любителей силового фитнеса и бодибилдинга. Это оправдано, ведь выполнение упражнений без отдыха с минимальным весом позволяет и тонизировать муск […]
-
Александр опубликована новая запись Как делать планку правильно, техника выполнения упражнения планка на локтях, фитболе и руках фото и видео 11 месяцев назад
Заветные кубики на прессе мечта многих занимающихся фитнесом. Какое упражнение для пресса наиболее эффективно? Конечно же, планка! Многие специалисты уверены, что проработка мышц брюшного пресса невозможна […]
-
Александр опубликована новая запись Домашние обертывания для похудения живота – эффективные и проверенные рецепты 11 месяцев, 1 неделя назад
Обертывание способствует выведению излишней воды из организма, улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Популярность процедуры заключается в том, что за один сеанс объем талии и бедер может сократиться […]
-
Александр опубликована новая запись Как правильно прыгать на скакалке чтобы похудеть? Упражнения со скакалкой и её польза 11 месяцев, 2 недели назад
Такой вид скакалок идеально подходит для сжигания жира. Они позволяют совершать невообразимое число прыжков за единицу времени. Если вы хотите похудеть как можно быстрее, то для этой цели стоит использоват […]
-
Александр опубликована новая запись Быстрая диета: как похудеть на 7 кг за 3 дня, меню, отзывы, результаты 11 месяцев, 2 недели назад
Быстрая диета это укоренная программа похудения, которая поможет скорректировать фигуру после праздничных дней, перед важным мероприятием, пляжным сезоном или предстоящим отпуском.
Применив один из любых в […]
-
Александр опубликована новая запись Быстрая диета 5 кг за 3 дня: отзывы 11 месяцев, 2 недели назад
Каждая женщина желает выглядеть на все 100, в особенности это касается фигуры. Стройность всегда была в почете и сводила с ума мужчин. Для этого нужно скинуть несколько килограмм, но реально ли это? Пог […]
-
Александр опубликована новая запись Волшебная диета от Маргариты Королевой! (монодиета на 9 дней) 11 месяцев, 3 недели назад
— Пить нужно много (2-2.5 литра в день), но только перед едой, после еды и во время трапезы пить нельзя категорически.
— Один раз в неделю нужно устраивать для своего организма разгрузочный день, к примеру, […] -
Александр опубликована новая запись Аквааэробика для похудения 11 месяцев, 3 недели назад
Летом, в жару, когда заниматься в спортзале становится не слишком комфортно, фитнес в воде и вовсе становится отличным выходом для тех, кто не хочет прекращать тренировки. Конечно, пальма первенства […]
-
Александр опубликована новая запись Диета на основе правильного питания: принципы, меню 11 месяцев, 4 недели назад
Правильное питание в процессе похудения играет ключевую роль, так как именно с помощью здоровой еды можно избавиться от ненавистных килограммов, которые преследуют сегодня половину населения наш […]
-
Александр опубликована новая запись Банановая диета на 3 дня и 7 дней: меню, отзывы, результаты 12 месяцев назад
Банановая диета относится к числу наиболее популярных краткосрочных фруктовых монодиет, позволяющих за несколько дней без особого труда избавиться от лишних килограммов.
Отзывы о банановой диете как пациентов […]
-
Александр опубликована новая запись Блюда для правильного питания – что готовить на завтрак, обед или ужин 1 год назад
Прекрасно, когда вся семья задумывается о переходе на правильное питание: ужин становится легче и полезнее, завтрак обязательно включает каши, а обед радует обилием витаминов и питательных веществ. Уже через меся […]
-
Александр опубликована новая запись Баня как средство для похудения 1 год назад
На Руси, как и во многих других странах, баня, с давних пор, считается отличным средством для избавления от лишних килограммов. При правильном соблюдении всех процедур, можно сбросить вес, причем, весьма зн […]
-
Александр опубликована новая запись Диеты на месяц 1 год назад
Диеты на месяц могут быть полезны тем, кто хочет избавиться от избыточного веса медленно, не причиняя стресса организму, а также тем, кто хочет подобрать для себя полезное, сбалансированное и правильн […]
-
Александр опубликована новая запись 10 эффективных диет для быстрого похудения: как похудеть за минимум времени на максимум килограмм? 1 год назад
Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле диеты эффективные именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк для производителей БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда […]
-
Александр опубликована новая запись Каким видом спорта заняться девушке, чтобы похудеть? Форум Лучших Подруг 1 год назад
Каким видом спорта заняться девушке, чтобы похудеть?
Извечное стремление девушек к совершенству вполне объяснимо. Самой природой прекрасной половине человечества подарено чувство гармонии, гармонии души, тела и […] -
Александр опубликована новая запись Занятия в бассейне: помогает ли плавание похудеть? 1 год назад
Ведя отчаянную борьбу с избыточным весом, многие прибегают к такому методу похудения как плаванье. Занятия в бассейне довольно эффективно помогают избавиться от лишних килограмм. При этом плаванье дл […]
-
Александр опубликована новая запись Диета 10 дней 5 кг 1 год назад
Любая диета требует тщательной подготовки организма, прежде чем изменить рацион и режим питания. В основе подготовки к похудению лежит обследование организма на наличие заболеваний, при которых […]
- Загрузить еще
Главная Александр