Имбирь с чесноком для похудения (3 рецепта, противопоказания, отзывы)

Имбирный корень содержит большое количество аминокислот. Этот продукт нормализует пищеварение, выводит лишний холестерин, поддерживает благоприятную микрофлору в ЖКТ, ускоряет обмен веществ,

0
147
чеснок для похудения как принимать

Имбирный корень содержит большое количество аминокислот. Этот продукт нормализует пищеварение, выводит лишний холестерин, поддерживает благоприятную микрофлору в ЖКТ, ускоряет обмен веществ, активизирует процесс сжигания калорий.

Чеснок очищает организм, оказывает влияние на процессы пищеварения. В нем присутствует особое вещество аллицин, способствующее расщеплению жиров. Чеснок ускоряет обмен веществ, помогает похудеть.

В равных пропорциях смешайте высушенные и перетертые в порошок ингредиенты (чеснок и имбирь). Смесь поместите в стеклянную банку и используйте при приготовлении диетических блюд вместо соли .

По 500 г имбиря и чеснока почистьте и измельчите с помощью мясорубки. Поместите смесь в стеклянную емкость, залейте полулитром водки и разбавьте соком, отжатым из 1 кг лимонов. Настойку плотно закройте и поместите в холодильник. Принимайте по 1 ст.л. за 20 минут до еды (3 раза в день). Данный рецепт позволяет ускорить обмен веществ, а также способствует снижению аппетита.

Корень имбиря измельчите, очищенные зубчики чеснока раздавите. Оба компонента смешайте, поместите в термос, залейте кипятком и оставьте настаиваться на ночь. На 1 часть чеснока и такое же количество имбиря должно приходиться 20 частей воды. Пейте подобный чай за полчаса до основных приемов пищи (оптимальная разовая порция 100 мл).

Средства на основе чеснока и имбиря нельзя употреблять в случае индивидуальной непереносимости этих продуктов. От них стоит отказаться:
при повышенной температуре тела и лихорадочных состояниях любого происхождения;
при кожных заболеваниях;
при язвенной болезни;
при дивертикулите или дивертикулезе кишечника;
при болезни Крона;
при пониженной свертываемости крови;
при кровотечениях и предрасположенности к ним.

При беременности и лактации также не рекомендуется использовать имбирно-чесночные средства (хотя строгих противопоказаний в данном случае нет). Возможным противопоказанием является серьезная форма сахарного диабета (необходима консультация врача).

Имбирь и чеснок для похудения не стоит принимать в случае лечения гипотензивными препаратами, антиаритмическими и стимулирующими сердечную деятельность лекарствами (имбирь усиливает действие этих лекарств, что может привести к передозировке).

Имбирь с чесноком для похудения в определенной мере стимулирует сжигание жира, но самостоятельным средством не является. Отзывы показывают, что эффективность имбирно-чесночных препаратов возрастает в случае, если соблюдается низкокалорийная диета, а спортивные нагрузки входят в привычку (а данные меры, согласитесь, уже сами по себе способствуют снижению веса). Впрочем, при отсутствии противопоказаний, имбирю и чесноку все же можно уделить внимание – оба компонента усиливают иммунную систему и благоприятно отражаются на состоянии здоровья.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас