как правильно есть отруби чтобы похудеть

Как есть отруби, чтобы похудеть?

Отруби представляют собой остатки зерна, из которого извлекли содержимое для приготовления муки или крупы. Если оценивать пользу отрубей для организма, она в 9 раз...
как надо правильно питаться чтобы похудеть

Как надо питаться, чтобы похудеть?

Совет 1: Идеальный вариант – начать день с каши или мюсли без молока. Правда, большинство из нас любят на скорую руку что-нибудь поджарить. Готовьте...

Советы молодой маме

Позади встреча из роддома, бабушки и дедушки разъехались по домам, молодому отцу завтра рано вставать на работу, и вот вы впервые с малышом один...

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КРИЧИТ И ПЛАЧЕТ?

Знаю, что крик приковывает к себе. Если ребенок плачет, инстинктивно склоняемся к нему, притягиваем его к себе, прижимаем его и, покачивая, опять усыпляем. Преодолейте...

Косметические процедуры по лицу, телу и фазы цика

МЕСЯЧНИК КРАСОТЫ График косметических процедур по фазам цикла Женским циклом, как известно, дирижируют гормоны. Кожа – гормонозависимый орган. Естественно, ее состояние и восприимчивость к внешним воздействиям...

КАК ПРАВИЛЬНО КРАСИТЬ ГУБЫ КРАСНОЙ ПОМАДОЙ

Красная помада на губах – это мечта каждой из нас. Ярко алые губы – это женский символ хищницы, уверенной в себе женщины. И если...

ЧТО ХОЧЕТ МУЖЧИНА ОТ ЖЕНЩИНЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Подруги, а  знаете ли вы, о каких женщинах сегодня мечтают мужчины? Нет? Тогда я сейчас вам расскажу. Думаете об идеальной маме своих детей? Страстной...