разгрузочный день на рисе от елены малышевой

Диета Малышевой Разгрузочные Дни

Благодаря многочисленным рекомендациям и основам питания, телеведущая и диетолог Елена Малышева позволила огромному количеству людей не только исправить свою фигуру, но и приобщить их...
разгрузочный день на молоке

Белковые разгрузочные дни

Трудно себе представить детский рацион питания без молока. А как со взрослыми? Оказывается, не всем взрослым идет на пользу употребление молока. Дело в том,...
разгрузочные дни по лунному календарю

Благоприятные лунные дни (лунный календарь)

Не секрет, что Луна как спутник оказывает сильное влияние на планету Земля. Хотя больше сообщений из СМИ мы получаем относительно влияния солнечной активности на...
разгрузочный день на картофеле

Как провести картофельный разгрузочный день

Благодаря рекордному содержанию калия, картофель способствует активизации обмена веществ. Причем, максимальная концентрация этого микроэлемента присутствует в печеном овоще. А еще в этом корнеплоде имеются...
самые эффективные разгрузочные дни для похудения

Варианты разгрузочных дней: самые эффективные рецепты

Но сначала хочу напомнить: применять разгрузочные дни для похудения имеет смысл лишь в том случае, если вас устраивает медленный темп снижения веса – 1...
три разгрузочных дня от елены малышевой

Десять бесплатных диет от Елены Малышевой

Елена Малышева не только телеведущая, но и еще дипломированный диетолог. Наверняка о Елене вы узнали из телевизора, она стала известной благодаря программе «Здоровье». В...
фруктовый разгрузочный день

Варианты разгрузочных дней

Яблоки врачи рекомендуют при хронических колитах, ожирении, атеросклерозе, гепатитах и холециститах, нефритах. Можно выбрать любые, но больше всего подойдут так называемые зеленые сорта (Семиринка,...
разгрузочный день на кефире и твороге

Разгрузочные дни: в чем их преимущество перед изнуряющими диетами

Популярность разгрузочных дней неслучайна. Больные и здоровые, молодые и преклонного возраста люди то и дело возвращаются к ним, благодаря ряду несомненных преимуществ, а именно: 1....
разгрузочный день на зеленом чае с молоком

Диета «Зеленый чай с молоком»: один день или целая неделя? >> Конструктор здоровья

Доктора Гавайского университета однажды провели диетический эксперимент, в ходе которого нескольким девушкам ежедневно приходилось выпивать до 1 л молока. Как известно, именно о молоке...
разгрузочный день на яблоках

Как правильно устраивать разгрузочные дни во время беременности

Пришли вы к этому самостоятельно или кто-то подсказал, а вас интересует, можно ли устраивать разгрузочные дни при беременности. В целом можно ответить, что да,...