Фитнес

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

7 лепестков – диета для желающих быстро избавиться от лишних килограммов

Длительность данного подхода к похудению устанавливается таким оригинальным методом – по числу лепестков. Своеобразный игровой подход к соблюдению данной диеты предлагает отличную мотивацию к...

Моно диеты

Белково-грейпфрутовая диета для похудения с применением яиц на 3-7 дней

Соблюдая этот режим питания можно не бояться голода и забыть о жёстких ограничениях, так как по своей сути – это разгрузочные дни, а не...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Главные ошибки худеющих: советы Маргариты Королевой

Зачастую женщины очень стараются похудеть и им кажется, что они всё делают правильно, но. ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королёва рассказывает, как с...

Диетические рекомендации, cоветы диетолога Криса Ацето

Если вы тяжело тренируетесь, то наверняка много едите, в том числе, углеводов. С одной стороны, в этом нет ничего страшного, ведь углеводы – это...

Завтрак для похудения

Многих желающих похудеть невероятно радует тот факт, что утром организм не чувствует голода, а значит, можно с лёгкостью пропустить завтрак, заменив бутерброды чашечкой кофе....

Как питаться в дни тренировок, чтобы расходовался жир: Дневники

Уже больше года я хожу на фитнесс. Вес снизился ненамного. Те рекомендации, которые дали на фитнесе (перекус за 2 часа до тренировки - до...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Детский морковный торт

Разбирая архивы, наткнулась на эти фотографии и чудесный рецепт. Очень вкусный, очень летний и очень детский. И очень подходящий для конкурса Горшочек, вари! Правда,...
Как накачать боковой пресс

Детское питание (569 рецептов детских блюд с фото)

Рецепты детских блюд очень популярны. Ведь правильное питание ребенка хочет обеспечить каждая мама. Детские рецепты занимают особое место в кулинарии. С первого года жизни...
Упражнения для похудения рук и плеч

Блюда из кальмаров, рецепты с фото на: 841 рецепт блюд из кальмаров

Ах, какой красивый, вкусный салат! На праздники - первое дело. Нарядный и богатый салат с кальмарами на Новый год. Настоятельно рекомендую салат "Царский" с...
Как накачать боковой пресс

Диета 5 стол: меню, рецепты — Woman s Day

Диета «Стол № 5» – это лечебный план питания, который входит в комплекс из 15 вариантов диет. Все они были разработаны советским ученым-диетологом Михаилом...
Упражнения для похудения рук и плеч

Блюда из индейки, рецепты с фото на: 711 рецепт блюд из индейки

Необыкновенно нежное и пикантное блюдо, которое украсит праздничный обед или званый ужин – запеченная индейка в духовке. Рецепт, предлагаемый ниже, использует пряности придающие блюду...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс