Фитнес

Как научиться правильно прыгать на скакалке, видео обучение

Простые обыватели считают прыжки на скакалке детским развлечением. Но на самом деле скипинг является эффективным средством для похудения, укрепления мышц, нормализации дыхания, работы сердца,...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Бессолевая диета — отзывы и результаты похудевших

Приветствую всех читателей этого блога. Слышали ли вы когда-то о бессолевой диете Кристины Орбакайте? Якобы на этой диете она за короткий срок прилично худела....

Моно диеты

Быстрая диета 5 кг за 3 дня: отзывы

Каждая женщина желает выглядеть на все 100, в особенности это касается фигуры. Стройность всегда была в почете и сводила с ума мужчин. Для этого...

Как накачать боковой пресс

Советы

Вредная еда

Так как из рациона питания проще убрать еду, способствующую лишнему весу, чем сидеть на диете, всё больше людей задаются вопросом — что нельзя есть,...

Сколько есть калорий, чтобы похудеть

Благодаря интернету и сарафанному радио мы прекрасно знаем – для того чтобы сбросить вес, нужно «считать калории», есть только низкокалорийную пищу, ограничивать себя в...

Как пить соду чтобы похудеть

Женщин, которые полностью довольны своей фигурой, наверное, не существует. Какие только методы и способы в борьбе с лишним весом ни применяют современные красавицы! В...

Как уменьшить аппетит и похудеть народными средствами: советы

Каждая женщина в той или иной степени сталкивается с проблемой сохранения стройной фигуры. Приходится соблюдать строгие диеты, которые очень неприятны, испытывать голод и находиться...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

7 лучших рецептов диетической выпечки

Сердцу, как известно, не прикажешь. И если оно отчаянно просит сладенького да печеного, а рассудок увещевает о лишних калориях, всегда можно найти компромисс, выгодный...
Упражнения для похудения рук и плеч

Вкусные диетические салаты на Новый год

Во время праздничного застолья больше всего мы едим салатов. Обычно они выступают в роли аперитива, поэтому мы «накидываемся» на них в первую очередь с...
Как накачать боковой пресс

Бисквит в мультиварке: рецепт с пошаговыми фото

Выпечка бисквита, вопреки распространенному мнению, не такое уж и сложное занятие, особенно если печь бисквит в мультиварке. Разумеется, определенные важные моменты в процессе есть,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Блины на кефире диетические: рецепт приготовления

Блины на кефире диетические обладают меньшей калорийностью, нежели те изделия, которые готовятся по классическому рецепту. Именно поэтому их очень часто делают те представительницы слабого...
Как накачать боковой пресс

Диета-просто — сайт о диетическом питании

Презентуем ну очень удачный рецепт, который позволит вам за считанные минуты приготовить вкусный и низкокалорийный овощной пирог, всего-то и нужно - натереть овощи и...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс